Avant de partir
Les vacances aux sports d’hiver ne s’improvisent pas, surtout si vous partez avec des enfants. Voici quelques conseils pour le bon déroulement de votre séjour à la montagne :
- N’oubliez pas moufles, bonnet, écharpe et collants. Prévoyez un casque (ou un bonnet), des gants et un masque (ou des lunettes) en plus, en cas de perte.
- Pour un tout-petit, la combinaison intégrale avec chaussons fourrés offre une très bonne protection contre le froid.
- Chaussures : choisissez des après-skis imperméables chauds et légers.
- Pensez aux lunettes de soleil et à la crème solaire (haute protection vivement recommandée, type écran total)
- Carnet de santé : il vous sera demandé si vous déposez votre enfant à la crèche.
Bébé et l’altitude
Bébé est plus sensible au froid qu’un adulte car il bouge moins et son thermostat n’est pas encore mature. Protégez-le avec des vêtements chauds et adaptés, et n’oubliez pas les extrémités du corps (têtes, mains et pieds).
Lorsqu’il fait très froid, n’utilisez pas de porte-bébé. Bébé aurait les jambes comprimées et risquerait de se refroidir. Préférez la poussette recouverte d’une couverture et d’une capote le protégeant du vent.
Pensez aux crèmes et sticks à lèvre pour lutter contre les gerçures et les rougeurs.
Côté alimentation, entre le froid et la sécheresse de l’air, votre bébé ou enfant aura besoin de boire et manger plus que d’habitude. Faites régulièrement des pauses, emportez un goûter et buvez régulièrement.
Règles de sécurité & de conduite
